Die fünf Säulen des Pfarrer Kneipp

Gerlinde Mayer bei der Frauenunion

Gesundheit, Wohlbefinden und das ohne Quälereien – wer möchte dies nicht. Pfarrer Kneipp hatte dazu seine Rezepte. Seine Grundprinzipien wurden am 3.3.09 im „Alten Wirt“ einer interessierten Zuhörerschaft nahe gebracht. Eingeladen von der Frauenunion Hohenbrunn-Riemerling berichtete Frau Gerlinde Mayer, selbst Heilpraktikerin, über gesunde Ernährung, maßvolle Bewegung, den Gebrauch von Kräutern bei verschiedenen Krankheiten, der Stärkung der Widerstandskraft durch Wasser und vor allem dem übergeordneten Prinzips von Pfarrer Kneipp: Höre auf Deinen Körper, sei ehrlich mit Dir selbst, lebe so, dass Dein Körper im Gleichgewicht ist.

Dabei wurde deutlich, dass es natürlich wichtig ist, mehr Gemüse, Obst und Vollwertkost und weniger Fleisch, Wurst und Fett zu essen. Genauso kann auch ein täglicher Spaziergang von 30 Minuten den Zuckerspiegel senken. Eine kalte Dusche am Morgen schützt vor Erkältungen und Heilpflanzen sind oftmals besser als Chemie. Aber die wichtigste Säule der Gesundheit, so wurde allen klar, ist es, nicht allen Trends hinterher zu laufen und ständig etwas Neues auszuprobieren. In sich hineinhören, herausfinden, was der eigenen Psyche gut tut, die Anpassung des Lebensrythmus an den eigenen Körper – das hatte bereits Pfarrer Kneipp als Grundlage für ein gesundes Leben entdeckt und dies hat nichts an Aktualität verloren. Wir müssen es nur für uns wieder finden.

Der Vortrag war ein erster Schritt dahin.